Nice walk, Good talk!

IMG_0437Wist je dat wanneer je naast elkaar loopt er al vanzelf meer verbinding tussen mensen komt? De universiteit van Utrecht en Eindhoven werkten samen aan een onderzoek naar dit fenomeen. Ze kwamen tot de conclusie dat wanneer je naast elkaar wandelt en in gesprek bent, je gemakkelijk over gaat naar hetzelfde tempo. Dit brengt rust en evenwicht en geeft een gevoel van saamhorigheid. Dé perfecte basis om gelijkwaardigheid te ervaren en een effectief coachingsgesprek te voeren. Ook het feit dat je elkaar niet direct hoeft aan te kijken, maakt dat lastige onderwerpen eerder bespreekbaar worden. Ik had regelmatig klanten mee, die achteraf zeiden: ‘ik heb nog nooit zoveel (durven) te vertellen over mezelf.

Al wandelend in gesprek gaan, laat een frisse wind door je hoofd waaien, waardoor je niet in het denken kan blijven zitten. Daar zitten de oplossingen en uitkomsten die men al vele malen herkauwt heeft. Naast elkaar lopen coachend is de ideale manier om uit het hoofd in het gevoel te komen. Coachingsgesprekken zijn al wandelend in de buitenlucht daarmee veel effectiever. Probeer het eens uit!

Bron: Wandelcoach Nederland

FacebookTwitterLinkedInGoogle Gmail